İştahsızlık, yemek seçiciliği ve besin fobisi gibi beslenme davranışları, özellikle bebeklerde ve küçük çocuklarda çok yaygın görülen sağlık problemleridir.


Bebek veya Çocuklarda İştahsızlığa Yol Açabilecek Davranışlar

  • Uyanıkken yiyecekleri reddedeceği veya az miktarlarda tüketeceği için uyurken besleme yapmak.
  • Reddetmeye rağmen sürekli beslemeye, başka bir parça daha vermeye çalışmak.
  • Ağzını açması için çocuğu zorlamak.
  • Düzenli olarak planlanan zamanlarda (saat başı, 3 saatte bir vb.) açlık işaretlerini görmezden gelerek besleme yapmak.
  • Başarı eksikliğine rağmen yedirmeye devam etmek.

Referans:

  1. Toprak, K., & Samur, G. (2019). İştahsız Çocuk ve Beslenme Tedavisi Yaklaşımları. Güncel Pediatri17(2), 314-324.

Yemeğe Cesaretlendirme

Ailelerin beslenme sırasında yemeğe cesaretlendirmek için uygulayabileceği öneriler;

  • Yemekler ayrı tabaklarda verilerek, yemek sırasında çocukla birlikte yemesi izlenilmeli, yemek yerken yardım edilmeli ve teşvik edilmelidir.
  • Beslenme sırasında acele edilmemeli, beslenme sırasında bebeğe zaman harcandığı hissettirilmelidir.
  • Tutabileceği miktarlarda biraz yemek verilmeli ve kendi başına beslenmesine izin verilmelidir. Çok aç olması beklenirse, çocuk iştahını kaybedebilir.
  • Bebek uyanıkken beslenmeli ve yemiyorsa teklif edilmeli ama zorlanmamalıdır.
  • Beslenirken yemeği destekleyici sözler ve oyunlar oynanmalıdır.
  • Yemek zamanı ayrıca eğitim zamanı olmalıdır. Büyük-küçük, acı-ekşi gibi zıt kavramlar kullanılmalıdır.

Referans:

  1. Ünal, F. (2017). 0-12 Yaş Arası Çocuklarda Dengeli Beslenmenin Önemi. Klinik Tıp Pediatri Dergisi9(6), 17-27.