Menu
Sağlıklı Bebekler Mutlu Anneler Kulübü
0850 532 3 386
ekgidaya

Ek Gıdaya Geçiş

İlk 6 ay anne sütü bebeğiniz için en doğru besindir. 6. aydan sonra bebekler ek gıdaya başlarlar. Ek gıdaya başlarken dikkat edilmesi gereken birkaç altın kural vardır.

Öncelikli olarak besin alerjisi nedeniyle bazı besinlerden uzak kalınmalıdır. Bunlar yumurta beyazı, çilek, patlıcan, fındık, fıstık ve baharatlı besinlerdir. Tuz ve şeker ilk 1 yıl bebek beslenmesinde olmamalıdır.

Bütün bunlara ek olarak inek sütü ilk bir yıl mutlaka uzak kalınması gereken besindir.

Diğer bir kural da besinlere başlarken küçük miktarlarda ve tek çeşit başlanmalıdır. Besinler 3 ila 5 gün alerji riski düşünülerek denenmelidir.

Bebeklerin 6 ay boyunca yalnız anne sütüyle beslendiğini düşünürsek, katı gıdaya da anne sütü gibi akışkan formda başlamak idealdir. Kendi suyunda haşlanan sebzeler püre kıvamına geldikten sonra kaşıkla yedirilmelidir. Zaman içerisinde püre kıvamında pütürü arttırmak uygun olacaktır.